érdekes
A fény születése – Az adventi koszorú meghitt története és a gyertyák üzenete
Ahogy megérkezik a tél és a nappalok rövidre zsugorodnak, valahogy mindannyian egyre inkább a fényt keressük. A melegségét, a jelenlétét, a reményét. Ebben a keresésben pedig van egy különös, évszázados szimbólum, amely minden évben újra és újra utat talál az otthonokba: az adventi koszorú. Az adventi koszorú története egészen a 19. századi Németországig nyúlik vissza, ahol egy hamburgi lelkész, Johann
Alszol?
Abban bizonyára nagy az egyetértés, hogy aludni jó dolog. De mikor és mennyit? Hogyan küzdhetjük le az alvászavarokat, és mit tesz velünk az alváshiány? Dr. Hermánné Fogarassy Éva tanácsadó szakpszichológussal, alvásterapeutával beszélgettünk. Hogy kipihentek legyünk Az alvásigény nem annyira egyén-, mint inkább életkorfüggő. – Egészen a késői kamaszkorig, tehát olyan 18-19 éves korig a napi kilenc óra alvás volna az