Június 2. 17.30: Elsősegély-nyújtási gyakorlati foglalkozás állattartóknak – Brutus Kutyafuttató, Semsey Aladár park
A foglalkozást Szlobodnyik Balázs, taktikai elsősegély oktató tartja, aki oktatóbábuk segítségével mutatja meg, mit kell tennünk, ha kedvencünk bajba kerül. A programon való részvétel ingyenes.
Június 3. 9.00: Hormonegyensúly a konyhában – Újpesti Egészségközpont 6. emelet
Hatalkalmas csoportfoglalkozást indít az Újpesti Egészségfejlesztési Iroda pajzsmirigyproblémával élőknek.
Miről lesz szó?
A pajzsmirigy szerepe és működési zavarai
Az étrend és a hormonháztartás kapcsolata
Hormonbarát étkezési javaslatok
A mozgás és a testsúly-egyensúly titka
Mítoszok: glutén, szója, jód – valóban kerülendők?
Fontos mikrotápanyagok: jód, szelén, cink, B12, D-vitamin
Alulműködés vs. túlműködés – mire figyelj?
Bélflóra regenerálása, omega-3 zsírsavak
Gyulladáscsökkentő ételek szerepe
Hasznos, közérthető, gyakorlati – dietetikus szakember vezetésével!
Regisztráció: efi@ujpestiszakrendelo.hu; 061 696 0052
Június 3. 18.30: Filmklub – Polgár Centrum
Minden, ami fénynek tűnik – indiai film, eredeti nyelven, magyar felirattal, 2025. 110 perc
Rendező: Payal Kapadia
Vendég: Dávid Krisztina indológus
A Minden, ami fénynek tűnik, lírai gyengédséggel mesél női sorsokról az örök nyüzsgő és színes Indiában. A harmincas éveiben járó Prabha nővérként dolgozik Mumbaiban. Bár évek óta nem beszélt a Németországban dolgozó férjével, a kételyek gúzsba kötik, és nem engedik továbblépni. Lakótársa a nála fiatalabb Anu, aki hiába próbálja szerelmével megélni a szabadságot, hitbéli különbségeik megnehezítik kapcsolatuk kiteljesedését. A nagyvárost és a mindennapi élet forgatagát hátrahagyva, harmadik nőtársukkal, az özvegy Parvaty-val elutaznak egy szigetre, hogy szembenézzenek legnagyobb félelmeikkel: a gyásszal, elengedéssel és az elfogadással.
A film megtekintése 16 év alatt nem ajánlott.
Június 6. 10.30.15.30: Dobj egy like-ot offline – Újpesti Piac és Vásárcsarnok
Újpest Önkormányzatának Szociális Intézménye ismét megrendezi a “DOBJ EGY LIKE-OT OFFLINE!” akciónapot. Céljuk, hogy felhívják a figyelmet arra, milyen fontos személyesen kapcsolódni másokhoz, pozitív visszajelzések segítségével egy kicsit jobban odafigyelni egymásra. Szeretettel várják a kerületi óvodákból, iskolákból a pedagógusok és a tanulók jelentkezését, illetve ezenkívül minden kerületi lakos, vagy Újpesten dolgozó csatlakozását is nagy örömmel fogadják A regisztrálók a nap során az utcán, munkahelyükön, óvodákban, illetve a sulikban az óraközi szünetekben kedveskednek társaiknak, ölelést, pacsit kezdeményeznek, dicsérő szavakkal, bókokkal halmozzák el azokat, akikkel találkoznak. Az Újpesti Piac előtt a Szociális Intézmény dolgozói várják a járókelőket beszélgetésekkel, játékokkal. 11 órakor a Szent István téren a kerületi Idősek Klubjának tagjai és fiatalok közös táncos eseményével nyitják az akciónapot, és 15 órakor egy táncos flashmobbal zárják.
Regisztráció: https://forms.gle/taAtYfZVChNpQ6UTA
